individueel [on demand]
Bij NURA bieden wij de mogelijkheid om volledig On-demand te trainen tijdens onze daluren, altijd onder toezicht van een ervaren instructrice. Zo geniet je van de vrijheid om je eigen pilates-routine te volgen, met de zekerheid dat je veilig en correct traint op jou ritme.
Pilates bij Nura
Onze Pilates-lessen zijn er om jou te helpen kracht, balans en bewustzijn te ontwikkelen. Bij Nura creëren we een omgeving waar iedereen zich thuis voelt. Ongeacht leeftijd, ervaring of niveau. Iedere les is een uitnodiging om met aandacht te bewegen, je lichaam beter te leren kennen en ruimte te maken voor groei.
Lees meer
We zien Pilates niet als zomaar een training, maar als een manier van leven. Door te werken met ademhaling, focus en gecontroleerde beweging, brengen we rust en stabiliteit in een wereld die vaak vol snelheid en prikkels zit.
Bij Nura draait het om meer dan bewegen alleen: het gaat om jezelf uitdagen, je grenzen respecteren en plezier vinden in iedere stap vooruit. Samen bouwen we een community die inspireert, motiveert en verbindt.
leer over de Tablet-ondersteuning
[on demand]
wat je kunt verwachten
- Train op tijden die jou passen, ideaal bij een druk of onregelmatig schema.
- Keuze uit meer dan 900 lessen in verschillende stijlen, lengtes en niveaus. Van korte 15-minuten workouts tot complete programma’s.
- On-demand maakt Pilates bereikbaar voor iedereen, zonder de verplichting van vaste lestijden of een live instructeur.
- Met je eigen koptelefoon en scherm wordt iedere sessie een privéles, afgestemd op jouw tempo en voorkeuren.
voor wie is het geschikt?
Of je nu een beginner bent die rustig wil instromen, een intermediate die gericht wil opbouwen, of een gevorderde die extra uitdaging zoekt, On-Demand Pilates groeit met je mee. Jij bepaalt het tempo, de intensiteit en de focus van je training. Of je nu een beginner bent die rustig wil instromen, een intermediate die gericht wil opbouwen, of een gevorderde die extra uitdaging zoekt, On-Demand Pilates groeit met je mee. Jij bepaalt het tempo, de intensiteit en de focus van je training.
Het daluren-schema:
Maandag: On-demand 13:00/18:00.
Dinsdag: On-demand 11:00/18:00.
Woensdag: On-demand 11:00/18:00.
Donderdag: On-demand 11:00/18:00.
Vrijdag: On-demand 11:00/18:00.
Zaterdag: On-demand 12:00/20:00.
Zondag: On-demand 12:00/20:00.
Voordelen van individueel trainen
Flexibiliteit in tijd
Train wanneer het jou uitkomt, onder onze daluren.
Volledig zelfstandig
Je bepaalt je eigen tempo en intensiteit, zonder dat je afhankelijk bent van een vaste lesplanning.
Professionele begeleiding
Digitale instructies en duidelijke aanwijzingen van de aanwezige instructeur, zorgen ervoor dat je elke oefening correct en effectief uitvoert.
Moderne en goed uitgeruste Pilates Boutique
Gebruik van de nieuwste Reformer-toestellen en props, zodat je iedere sessie optimaal kunt trainen.
Individuele focus
Ideaal voor wie rustig alleen wil trainen of juist zijn eigen trainingsprogramma wil volgen.
Tijdbesparend
Geen wachten op lessen, meteen beginnen met je work-out.
Veilig en innovatief
Onze systemen en opzet garanderen een veilige en gecontroleerde trainingservaring.
Voor iedereen toegankelijk
Of je nu beginner bent of gevorderd, de on-demand Pilates Boutique past zich aan jouw niveau aan.
faq
Wat is On Demand Pilates?
On Demand Pilates bij NURÁ betekent dat je volledig zelfstandig kunt trainen onder onze daluren. Met tabletondersteuning kan jij op het moment dat het jou uitkomt komen, zonder vaste lessen.
Hoeveel programma’s zijn er beschikbaar?
Je hebt toegang tot maar liefst 950 programma’s, variërend in niveau, focus en duur. Zo kun je altijd een sessie vinden die bij jouw doel en beschikbaarheid past.
Wordt mijn voortgang bijgehouden?
Ja! Ons systeem registreert je trainingen en voortgang, zodat je precies kunt volgen hoe je groeit in kracht, flexibiliteit en balans.
Is het geschikt voor beginners?
Absoluut! Er zijn programma’s voor elk niveau, van beginner tot gevorderd. Digitale instructies begeleiden je bij elke oefening, zodat je veilig en effectief kunt trainen.
Welke soorten Pilates-lessen bieden jullie aan?
Bij NURÁ bieden wij Reformer Pilates aan in groepslessen en de on demand lessen. Geschikt voor alle niveaus. Van beginner tot gevorderd. Onze lessen focussen op kracht, balans, flexibiliteit en mindfulness.
Kan ik trainen op mijn eigen tempo?
Ja, je bepaalt volledig zelf hoe snel of intensief je traint. Het systeem geeft aanwijzingen, maar jij kiest jouw tempo en pauzes.
Wat moet ik meenemen naar de les?
Het is handig om comfortabele sportkleding te dragen. Wij voorzien handdoeken, water en Pilates-sokken. Een eigen flesje water kan natuurlijk ook.
Kan ik Pilates combineren met andere activiteiten?
Absoluut! Onze Pilates Boutique biedt naast Reformer Pilates ook de Recharge bar en de Community Spot, zodat je kunt ontspannen, werken of socializen voor of na je lessen.
Kan ik matcha drinken vóór of na een pilatesles?
Vóór de les: Matcha kan helpen om je alert en energiek te voelen, ideaal voor een ochtend- of middagles.
Na de les: Matcha kan ook na je training, maar let op dat je genoeg water drinkt om gehydrateerd te blijven. Het stimuleert je focus en herstel, maar bevat nog steeds cafeïne.